芝麻麻醬做法 做芝麻醬的方法

芝麻麻醬做法 做芝麻醬的方法

1、準備食材:黑芝麻50克,核桃油15克。

2、將黑芝麻倒入清水中清洗幹凈。白芝麻和黑芝麻都適合做芝麻醬,營養各有優勢,但白芝麻油脂含量稍稍高瞭一點。

3、用手輕輕攪拌清洗幹凈。黑芝麻較黑,參有雜質的話,肉眼看不太出來,所以一定要清洗幹哈!為瞭確保幹凈,媽媽們可以多清洗幾次!

4、倒入篩網,瀝幹水分。黑芝麻瀝幹水分,可以縮短烤的時間,同時受熱更均勻。

5、將瀝幹水分的黑芝麻倒入烤盤,稍稍鋪開,分佈均勻些。媽媽們記得鋪矽油紙!

6、放入烤箱中層。

7、烤箱溫度設置150度,烤30分鐘。

8、烤好後,拿出烤盤,稍稍冷卻後,媽媽們可以用手指輕輕捏捏看,一捏就碎的話,就證明烤熟瞭!

9、烤好後的黑芝麻,靜置冷卻。黑芝麻烤好後,一定要晾涼後再攪拌哦,不然裡面會夾雜著水汽,不利於保存!

10、黑芝麻晾涼後放入破壁機中,攪打細膩。沒有破壁機的媽媽們也可以用輔食機,不過攪打的時間要長一點,性狀的話可能沒有破壁機那麼細膩!

11、攪打完成後,倒出至碗中;

12、再倒入15克核桃油。最好用核桃油、亞麻籽油、橄欖油這類油,富含豐富的不飽和脂肪酸,是最適合小寶寶食用的植物油。

13、攪拌均勻。

14、裝罐保存,半個月內吃完哦!罐子要提前用開水煮5分鐘消毒一下,晾至幹燥,再倒入芝麻醬!

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