女孩子來月經是可以吃草莓的，因為草莓是非常好的水果，含糖量並不是很高，含有大量的維生素，並且含有纖維素，女孩子來月經的生理期吃草莓是沒有壞處的，所以可以吃草莓。女孩子在來月經的時候最好忌生冷的食物，像是冰激凌、冰棍、冷飲，最好是不要吃。還有就是不要吃辛辣的食物，像辣椒，因為女孩子來月經的時候，子宮的血流本身就是增速，再吃辣椒的刺激就往往使血管擴張、血流增速，使得月經量會增多，甚至能引起月經的不調都會發生，所以女性在月經期吃食物一定要重視。但是新鮮的水果是可以吃的，沒有什麼問題，特別是草莓、櫻桃類的食物，都是可以好好吃的。
