孕婦缺鐵性貧血吃什麼好得快

孕婦出現缺鐵性貧血，也是跟懷孕以後對鐵的吸收有相對的增加，可能攝入是相對不足導致的。因為孩子生長發育會比較快，更多的還是主張從飲食當中去攝入，比如多吃富含鐵的，尤其是像蛋黃、瘦肉、動物肝臟，甚至血豆腐，這些會富含鐵，而且動物鐵吸收更方便。如果多吃棗、木耳、菠菜、這些由於是植物鐵，含量也遠遠地低於動物鐵，所以不作為主要的推薦。如果通過飲食的多攝入，仍然不能夠糾正徹底，就建議吃一些藥物，而且盡量選擇對胃腸刺激不大的鐵制劑，可以在藥店買得到。除此以外，孕婦由於對營養的需求量比較大，建議是綜合的增加攝入，而不單純的隻集中在吃肉，青菜、維生素也都是需要的。