每天按摩胸部，主要有三個好處：第一、按摩乳房可以刺激雌激素的釋放，引起乳腺增生使乳房增大，按摩乳房可以加強乳房支撐結構的彈性，保持乳房的正常形態。第二、按摩乳房時可以及早的觸及乳房內腫塊並及時就醫，就能夠降低乳房疾病的病死率。第三、在哺乳期時，這個時候出現乳汁淤滯，積極有效的乳房按摩可以促使乳汁排空，避免急性乳腺炎的發生。雖然按摩胸部有許多好處，按摩乳房力度要輕柔，避免用力過大引起乳房損傷，當患有乳腺囊性增生時，切忌按摩乳房，避免乳房刺激疼痛加重，按摩乳房應該在專業醫師指導下進行，以免得不償失。
