人體每天輸水量大概是1-2升左右，隻要不是暴飲，或者一次大量飲用過多的水分，不致於引起水中毒。如果一次飲水量超過瞭5L，水迅速吸入到人體內，出現體內水分過多導致體內水儲留引起血漿滲透壓下降、循環血量增多，就會引起水中毒。急性水中毒主要表現為頭痛、嗜睡、精神錯亂、定向的障礙，有可能出現譫妄甚至昏迷，重者可能會出現腦疝，而導致呼吸心臟驟停。重癥心衰的患者，有可能會使心衰癥狀加重。對於慢性水中毒往往不用識別，主要表現為原發病表現和肢體軟弱無力、惡心、嘔吐，嗜睡、體重增加等。血壓嚴重下降時，患者會出現頭痛、嗜睡、精神錯亂和譫妄等神經系統癥狀，可能並發抽搐和昏迷。因此在日常中要適量多次的飲水，而不要暴飲和喝過多的水分。
