懷孕5個月腰疼得厲害,具體原因如下:1、考慮胎兒逐漸增大,導致增大的子宮壓迫腰部所造成。隨著妊娠周數的增加,腰部的負荷增大,造成腰疼的主要原因是負荷增大,並且子宮對腰部有壓迫,屬於孕期正常的生理變化,沒有太大的問題。建議平時多註意休息,適當的進行活動,多曬太陽,及時的補充鈣劑。除瞭服用鈣片以外,還要多進食含鈣豐富的食品,比如骨頭湯、紫菜、牛奶等。同時,要對腰部進行適當的鍛煉,緩解腰部的疲勞。2、腰肌勞損、骨質增生,也會造成腰部疼痛得厲害。如果經過休息、補鈣以後,腰疼還不緩解,建議最好到醫院做詳細的檢查,以免延誤病情。