如果沒有受過外傷，脖子肌肉的疼痛，一般都是因為長時間的伏案工作或者長期的某一個姿勢，另外通常所說的落枕也會引起脖子肌肉的疼痛。當然，這種情況下首先得拍個X光片，看一下是否是因為骨頭的原因，還是因為肌肉的原因引起的疼痛。如果單純的肌肉原因引起的疼痛，一個就是急性肌肉拉傷，另一個就是慢性肌肉疲勞引起的疼痛。還有一部分人就是因為長期伏案的工作，引起頸椎曲度的變化，變成瞭頸椎前凸的丟失，打破瞭平常正常的頸後部脖子肌肉的平衡，引起後面的肌肉長期處於緊張的狀態，所以同樣會引起脖子後面肌肉疼痛、酸脹的癥狀，而且臨床上很大一部分人都是因為這個原因。至於治療，一個是緩解肌肉的痙攣，另一個就是止痛治療。同時，在疼痛緩解之後，需要進行頸項部肌肉的鍛煉，增強肌肉的力量，防止以後的復發。
