枸杞茶
枸杞子自古就是補腎良藥。中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。而且枸杞中含有的物質對於降脂也有好處，還能起到預防動脈硬化的作用，對於保護肝臟細胞有幫助作用，而且對於腎虛導致的疲勞過度，腰酸背痛，頭暈耳鳴等情況可以選擇枸杞水，開水沖泡，悶十分鐘二十分鐘，飲用，堅持飲用，對於男性出現的腎虛的情況有改善的作用。
西洋參茶
西洋參為補腎之佳品，具有補氣養陰，清熱生津的功效，和人參有類似的補氣作用，但是少瞭人參的溫燥之性，用其滋補既可以達到補氣養陰的目的，又可以清熱生津，克服秋燥。西洋參具有補虛勞的作用，對於出現的氣血不足，男性出現的腎虛的情況有改善的作用，可以把西洋參磨成粉末，沖水喝，堅持飲用，對於補肝腎來說起到瞭很好的保健的作用和效果。
