對降低龜頭敏感度的方法，有些手段病人可以試一試，具體如下：第一、可以戴避孕套，而且可以戴兩個避孕套，這樣由於有避孕套的間隔，自然對龜頭的刺激就會減少。第二、可以做一些行為方面的訓練，比如說經常間斷的擠捏龜頭，這樣的話可以逐步的降低龜頭的敏感程度。第三、可以用一些藥物，比如外用塗一些利多卡因凝膠等一些麻醉劑，短時間內可以降低龜頭的敏感性。第四、如果有包皮過長或者包莖等情況，這種情況下可以選擇做包皮環切，讓龜頭露出來，露出來以後，它以後長期的跟內褲之間摩擦，慢慢的也能降低一定的敏感性。以上這些方法，自己可以試一試。
