枸杞子的功效與作用

枸杞子一種為茄科植物枸杞的成熟果實，它主要產於寧夏、甘肅、新疆等地。枸杞藥食同源的歷史比較悠久，是一個馳名中外的名貴中藥材。早在很早以前的《神農本草經》上就說過，枸杞有久服輕身不老，耐寒暑的效果，還有一個延緩衰老的功效，所以它又有另外一個名稱叫“卻老子”。枸杞中含有多種氨基酸，還有甜菜堿、酸漿果紅素等特殊的營養成分，它是一個非常好的保健功效。枸杞它的藥性也是甘、平，然後歸肝、腎經，功效主要體現在滋補肝腎、益精明目的作用。比如上班的人經常看電腦比較多的人，視力減退、頭暈目眩、有腰膝酸軟的患者都可以食用枸杞。還有一個方面益精明目，比如遺精滑精、耳鳴、失眠多夢的患者也可以使用。它的使用方法主要是泡水服用，泡水服用的話枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的一個方法，將枸杞放入杯中用開水浸泡，待水自然放溫後，枸杞吸收恢復瞭原鮮果的狀態即可飲用。現在隨著視頻設備的普及，手機、電腦、電視等各類電子設備占據瞭人們的大量時間。中醫講久視傷肝，長期用眼不當會造成眼幹、眼澀、眼睛充血，可以泡點枸杞喝，而且長期用眼以後會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等癥狀。用枸杞的時候最好是配合點桑葉、菊花這一類的藥，比如有一個叫桑菊茶，這有一個很好清肝明目的效果。枸杞雖然說它的作用很多，但使用枸杞的時候一定要註意外邪實熱、體虛有濕，還有泄瀉的患者最好是慎用。尤其是以下三類人群需要註意的，第一枸杞有溫熱身體的效果，對於性情太過急躁，患有高血壓的人盡量少吃。還有一個脾胃虛弱的人要少吃。比如正在感冒發燒、脾虛，然後泄瀉、身體有炎癥的患者最好不要吃，其實枸杞還有一個最重要的功能，主要是增強性功能方面有一個獨特的作用。尤其是對腎虛的患者，枸杞無疑是最受歡迎的美味與妙藥，而且枸杞泡水的話，喝的時候口感特別的好，比較甜，很多人都樂意吃。大詩人陸遊到老年的時候因兩目昏花、視物模糊，經常吃枸杞治療，所以枸杞子是古今養生的最佳選擇，有延年益壽的功效。