暈車其實發生的人群還是挺多的,主要是前庭系統敏感性比較高導致的。如果已經發生瞭暈車,可以立馬開窗通風,保持空氣的流通。還有就是可以服用酸性的食物,比如檸檬、山楂、話梅這些,能有效減輕或者控制暈車誘發的惡心、嘔吐的癥狀。此外,如果有暈車病史,還可以在太陽穴或者是耳後塗點風油精,也能有效減輕暈車誘發的癥狀。此外,還可以做深呼吸的動作,看能不能減輕和控制暈車誘發的惡心和嘔吐。有暈車病史的人最好在坐車之前先做好一些準備,因為暈車藥有個起效時間,所以在乘車之前最好就把暈車藥吃上,或者貼治療暈車的暈車貼,然後開窗通風,先在耳後和太陽穴塗風油精,在乘車的頭一天還要保持充足的睡眠,保持良好的精神狀態。乘車之前避免過多的吃食物,防止吃的過飽,如果吃的過飽,也容易在乘車的時候誘發暈車的發作。