左腿外側的筋疼怎麼緩解，左腿外側的筋疼要明確是什麼原因造成的。如果在大腿外側地方出現筋疼，最常見的可能是闊筋膜肌張筋膜炎，如果出現這種情況，可以局部進行熱敷、理療，貼敷膏藥或者用藥膏塗抹，可以口服消炎鎮痛的藥物，可以幫助緩解。如果在小腿外側，可能是腓腸肌的筋膜炎或者腓腸肌的肌腱炎，治療的方法也跟闊筋膜肌張筋膜炎類似。如果是出現腰椎間盤突出或椎管狹窄，也有可能會出現壓迫坐骨神經的情況，也會造成腿外側的疼痛，如果是這種情況，可能需要做CT或者核磁幫助明確診斷，可能還要給予營養神經或者消炎鎮痛的藥，嚴重的可能需要進行手術治療。還有的情況，比如骨骼的病變或者腫瘤、局部的肌肉、神經性炎癥，也有可能會造成大腿外側筋的疼痛，所以根據不同的情況再采取相應的治療。
