血壓高能喝玫瑰花泡水嗎

高血壓可以喝玫瑰花泡水，因為玫瑰花對血壓沒有影響。一般來說，所有的蔬菜水果對血壓的升高和降低都沒有影響，在飲食當中對血壓有影響的是鈉鹽的攝入。鈉鹽的攝入量越大，血壓越容易升高，尤其是鹽敏感性高血壓的患者。因此，在飲食當中要註意鹽的攝入。世界衛生組織要求每人每天鹽的攝入量要<5g。所以，在烹調當中要註意盡量的少放鹽，用鹽勺來控制鹽的攝入。同時少吃醃制品，如咸菜、火腿、香腸等，少放味精和醬油等含鹽量高的調味品。