1、孕婦不宜食用
藕粉，具有開胃的作用，當然藕粉是屬於涼性的食物，對於孕媽媽腸胃不適的情況有一定的加重作用，所以最好還是少吃。孕婦在妊娠期間最好是不要吃藕粉。因為蓮藕屬於性涼的食物。在妊娠期間不宜接觸此類的食品。藕粉雖然吃起來非常的方便和美味，但是為瞭寶寶和自己的健康，還是忍耐一下吧，不要讓自己有任何的健康風險。在產後的一到兩周以後就可以食用瞭。但是也不要多吃，先將自己的身體調理好等到復原以後再吃比較好。
2、脾胃消化功能低下者不宜多吃
很多人都喜歡生吃蓮藕，認為這對身體沒有什麼負面的影響。但其實這是錯誤的。蓮藕不容易消化，脾胃消化有問題的患者不宜生吃。再說到藕粉吧，這是由蓮藕做成的，同樣也不宜多吃，最近在鬧肚子或者是便秘的話也要敬而遠之。如果是脾胃不好啊或者是消化不良的人群要註意不要食用，以免導致腸胃食物吸收不良的情況，誘發疾病。
3、寒性痛經者忌食
痛經是很多女生的噩夢。但是每個月總有那麼幾天，會讓人非常的不舒服。同時，女生在生理期也更加要註意保護好自己，不要吃生冷的食品。藕粉雖然不屬於生冷的食品，但是也是涼性的，若在痛經期間食用的話將會加重痛經的程度。藕粉不適合痛經的人群食用哦，因為是屬於寒涼性的食物，女性經期最好不要吃、
三類人群不要吃藕粉，你知道瞭吧，你如果也屬於上述的這些人群的話，一定要註意起來瞭，藕粉不適合痛經的女性食用，在經期最好不要吃，還有孕媽媽，腸胃消化功能不好的人群都要禁忌食用，以免對身體產生不良影響、
