金銀花茶
取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。金銀花適合秋季飲用，對於清熱去火有好處，而且也有藥用的功效，金銀花不適合體質虛弱的人群，以免導致身體不適的情況出現，金銀花還能有預防中暑的作用，適合秋季飲用。
玫瑰花茶
玫瑰花茶能涼血、養顏，所以有助改善幹枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。玫瑰花茶具有收斂的作用，對於便秘的人群不適合，秋季天氣幹燥，男性可以選擇玫瑰花茶，對於養血暖胃有一定的好處和作用。
竹葉茶
竹葉茶其實就是一個以竹葉為主要材料制作成為的一種茶水，將新鮮的竹葉洗幹凈，然後放入鍋中用清水煎煮，然後代替茶水飲用。具有很不錯的清熱利尿的作用，而且也可以有解暑解毒的功效，對於秋季滋陰去火來說有一定的好處。
