來月經期間可以泡腳嗎

月經的時候女性朋友常常會感到身體上的不適，假如說疲乏勞累感、睡眠不好、情緒不好，甚至還有痛經，在這個時候泡泡腳是對身體有好處的。泡腳本身能夠促進血液循環，讓各個部位都得到充分的血液和氧氣的供應，所以可以消除疲勞感和減輕壓力，同時還能改善睡眠的質量。對於來月經不暢，還可以促進經血的排出而緩解腹痛，但是在泡腳的時候，水溫要適當，泡腳的時間也不宜過長，一般在15分鐘左右。對於月經量過多的患者就不適合泡腳，因為泡腳可以增加血流量，使得經血增多。