菊花枸杞子茶
上班族在經過一個早上的辛苦工作之後,人會開始感到疲勞。自然精神也不可能向早上那麼飽滿瞭,更有可能會有眼睛發澀的感覺。所以不防給自己泡上一杯菊花枸杞茶。菊花茶具有清肝明目的作用，對著電腦工作時間長瞭就會有眼睛疲勞的癥狀，這樣的茶可以緩解眼睛疲勞的問題，還能有保護視力的效果，對於緩解壓力有好處。
喝綠茶
綠茶是未經發酵制成的茶，保留瞭鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分也較多。特別是對於那些夜貓子而言,可能你前一天晚上並沒有睡好,此時還昏昏欲睡提不起精神工作,那麼就給自己泡上一杯清香的綠茶吧。早上一杯綠茶可以有提神的作用，讓你緩解緊張的工作情緒，而且也可以刺激中樞神經，讓你有一個好的精神狀態去工作。
