瑜伽可以治好抑鬱癥嗎?

通過瑜伽可以治療抑鬱癥，可以緩解抑鬱癥的癥狀。我們大傢可能知道抑鬱癥首選來源於我們的性格，然後會影響我們的人和事，它主要是我們心理的活動，來源於我們自己的內心體驗、感受和認識。試想一下，我們本身是一個心理方面的疾病，單純用治療或者解決我們身體的癥狀，能緩解癥狀嗎？緩解抑鬱嗎？肯定不行，所以瑜伽可以治療抑鬱癥，但是它不能說是單純靠瑜伽去治好抑鬱癥，不能絕對的看問題。因為抑鬱癥是來源於我們的性格當中的事情，來源於心理方面的事情，來源於我們內心體驗的感受和認識等等。