男性吃什麼補腎氣 推薦吃這幾款食物

男性吃什麼補腎氣 推薦吃這幾款食物

冬瓜、龍眼既能補腎又能固精

冬瓜在我國各地均產,在夏季收獲,能保存到冬天。用於治療慢性腎炎,750g冬瓜加一條鯉魚,不用加鹽,煮湯即可,補腎又固精,這對於我們的腎臟健康來說是非常有好處的瞭,我們是完全可以通過吃這樣的食物來保護腎臟健康的,對於男性來說,可以很好的補腎氣哦。

龍眼別名益智、桂圓等,自古以來被視為名貴的醫療保健食品,用於治療心腎虛弱,250g龍眼肉浸在750g高粱酒中一個月即可飲用,建議睡前飲一小杯,就可以幫助我們起到補腎作用瞭,這是現代人特別的適合,特別是男性朋友們,是完全可以通過這樣的方法來補腎氣的。

男性吃什麼補腎氣 推薦吃這幾款食物

哈密瓜、開心果、菠蘿蜜養精又補腎

哈密瓜是瓜中之王,它的營養價值非常的高,在補腎和治療腎炎方面有突出作用,可用30g玉米須和30g白牙根、250g哈密瓜三味藥水煎取汁飲服即可,補腎效果極佳,特別是可以幫助我們補足腎氣瞭,這對於現代人來說是非常有意義的哦。

開心果學名無名子,又名必思達,外形很像榛子,用於治療腎虛,將開心果炒熟,每次吃30g,連吃數日即可,現在很多人的腎臟都是不太健康的,我們選擇吃這樣的食物就可以很好的補足腎氣。

菠蘿蜜又名木菠蘿、樹菠蘿,原產於印度和馬來西亞一帶,菠蘿不是菠蘿蜜,菠蘿蜜用於治療慢性腎炎,取菠蘿蜜核仁適量炒幹研末,每天3次飯前以米湯調服,每次15g,這樣的食物本身就對於我們的腎臟健康是有好處的,特別是可以通過這樣的食物來補腎氣,無疑是很有好處的哦。

男性吃什麼補腎氣 推薦吃這幾款食物

上面介紹的幾款食物都是很不錯的瞭,我們在生活中是完全可以通過吃這些來進行保健的,對於男性來說是非常適合吃的,可以保護腎臟的健康,而且還能夠補腎氣,不少男性的腎臟出現問題就是由於腎氣不足,吃這些食物就可以補足哦。

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