腰椎間盤突出也就是腰椎間盤退變後，突出、壓迫腰椎的神經根引起相應的癥狀。通常是腰痛伴有一側的下肢，包括大腿、小腿或者是足底的一個放射痛。如果患者有這種癥狀就可以去醫院就診，也可以自己先做一個小測試，就是躺在床上伸直腿向上抬起，如果患者抬腿不能超過30°-40°的樣子，那麼就提示可能存在著腰椎間盤突出，建議去醫院做一個腰椎的核磁共振，可以提示是否存在腰椎間盤突出的情況。如果沒有做核磁的條件的話，也可以做一個腰椎間盤的CT，也能對腰椎間盤突出有一個比較清晰的提示。如果核磁或者是CT提示腰椎間盤突出，那麼就需要根據醫生的醫囑來進行相應的治療。當然，最重要的還是自己要改善和改正自己的工作和生活的姿勢，避免長時間伏案、久坐或者是不正確的腰部受力等，避免腰椎間盤突出的進一步加重。
