引起面部色斑加重的誘因中，最主要的是紫外線的照射，所以防曬對於任何斑都是至關重要的。對於臉上的斑，能調理的是黃褐斑，由於黃褐斑病因復雜，所以可調理的因素較多。除瞭防曬之外，還要防止破壞皮膚屏障的不良護膚習慣。有的人面部長斑後，不停搓臉，經常覺得面部的斑清洗不幹凈，所以反復摩擦，這種摩擦面部的習慣也會造成斑加重。此外，還要保持心情愉悅，避免焦慮的心情，保持規律生活，保證正確的作息時間，不能熬夜，許多黃褐斑的患者會伴有失眠的癥狀。在飲食方面，可以多食用含有維生素C、維生素A的食物。外用藥方面，可以采用含有壬二酸、維生素C的美白產品。
