高血壓的診斷標準目前比較明確，收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg稱之為高血壓。大部分高血壓有遺傳背景、傢族病史，在遺傳背景的基礎之上，不良的生活方式，比如長期的精神緊張、焦慮、激動、不良的視覺刺激等都可以引起高血壓的發作。同時，不良的膳食結構，比如攝入過多的鈉鹽、低鉀的飲食、大量的飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸也可以導致血壓的升高，所以如果是驟然生氣、情緒波動是可以引起血壓升高的。如果血壓控制不佳，驟然的血壓升高，有可能會引起急性並發癥而危及生命。所以對於有高血壓病史、沒有服藥、血壓控制不住的患者，或者血壓特別容易出現波動的患者，一定要避免情緒的波動所帶來血壓的驟然升高。預防相關的並發癥，比如腦卒中，對於心臟或者外周血管腎臟的影響。高血壓的癥狀因人而異，早期可能沒有明顯的癥狀，會出現非特異性的包括頭暈、頭痛、疲勞、心悸等。發作初期會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，休息後可以恢復正常。當血壓突然升到比較高的時候，可以出現劇烈的頭疼、嘔吐、心悸、眩暈的癥狀，嚴重發生意識不清和抽搐。所以對於高血壓的患者，特別是血壓容易波動的患者，學會管理情緒、平復心情，是一種非常有效的控制血壓的措施。
