女性每次月經的持續時間為經期，正常的經期平均是3-7天，具體情況因人而異。月經來潮的第一天稱為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期，月經周期是21-35天，平均28天。經量為1次月經的總出血量，正常為20-60mL。評價月經是否正常的指標，包括月經周期、經期時間和月經量。周期<21天，為月經頻發，周期>35天，為月經稀發。經期>7天，為經期延長，經期<3天，為經期過短。月經量>80mL為月經過多，<5mL為月經過少。若月經頻發，經期延長，月經過多，會造成貧血，應盡早檢查原因，及時治療。月經期要註意不要著涼，不要過累，禁止性生活和盆浴，以免感染。飲食上要盡量吃一些溫熱的食物，不能吃寒涼食物，以免受涼以後導致月經過少、有血塊或是痛經的發生。同時要註意外陰清潔，勤換內衣，防止感染。
