百合紅薯粥功效與作用

百合是一個養肺陰、潤肺燥、清肺熱、降肺氣很好的食品，它對於肺陰不足、陰虛火旺引起的肺熱，導致的幹咳無痰，尤其是時間比較長的幹咳無痰，百合的效果是很好的。另外，百合還可以養心陰，對於心陰不足引起的失眠，或者輕度的焦慮，百合還有一定的安神作用。而紅薯像《本草綱目拾遺》就記載紅薯有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰的功效，所以它們放在一起，既健脾、強腎陰，又補肺陰、潤肺燥，效果很好。