偶爾血壓增高，我們要排除一些情況，首先要排除是不是在運動以後測量的血壓，運動以後測量的血壓沒有經過休息15分鐘以上，血壓會出現偶爾升高。還要看是不是在情緒激動以後出現的血壓增高，比如生氣、發火等，這種情況下要測量一下血壓，看是不是因為這種情況引起的血壓升高。這幾種因素排除以後，還要看血壓增高多長時間之內出現，一天之內出現偶爾一次血壓增高，其實問題也不大。如果依舊不是，至少看三天的血壓，不一定連續，但至少不是同一天血壓增高，是不是一到那個點然後血壓就增高，比如有的人一到下午就血壓升高，一到晚上或上午血壓正常，這種情況下如果超過三天可能就真的是高血壓。所以當排除瞭是運動因素影響以及情緒因素影響的情況下，如果血壓依然會增高，建議去醫院裡做相應的檢查，比如動態血壓監測，根據血壓監測的結果，再確定是不是已經得瞭高血壓疾病。
