陽痿的自我療法有哪些?

在生活當中陽萎患者應該註意哪些方面，首先就是心態，保持輕松愉悅的心態非常重要，不要因為病情，性生活的時候造成很壓抑的心態，男性的性功能障礙任何疾病性心理都是非常重要，如何保持一個輕松愉悅的心理狀況？就是性生活時間的選擇，在過於疲勞的狀態下，或者心情不好的時候，另外還有身體出現一些其他疾病，比如感冒，不要過性生活，目前很多年輕人上班以後是朝九晚五，晚上回到傢時間很晚，這個時候你如果覺得身體太累，就別過性生活，睡一覺，第二天早上起來輕輕松松地過性生活，勃起功能也會好很多。還有一個性技巧的選擇，性技巧也是一個學習的過程，不可能一生下來所有的動作都會，比如走路，先爬再走，慢慢才能跑，另外在性生活的時候也是，有一些患者剛開始性生活的時候出現勃起、射精的問題，臨床大夫一瞭解，原來是不熟練的問題，現在對於一些出現勃起功能障礙的患者，建議性生活的時候，抽插頻率適當降低一點，或者頻率在過程當中做一些改善、改變，比如快一快，再慢一慢等等，還有體位的選擇上，做出對男性來講比較輕松，自我掌控比較容易的體位，對勃起也會有一定的幫助。