首先要看心慌、心亂是生理性，還是病理性的。在某些誘發因素，比如情緒激動、精神緊張、勞累、疲乏、發燒、失眠、大量飲酒、喝咖啡，這些都可能會出現心慌、心悸的表現。如果誘因消除瞭以後，保持合理的睡眠，勞逸結合，積極向上的心態，這時就有可能恢復正常，這屬於生理性的。還有一種情況屬於病理性的，有些患者存在心律失常。心律失常有很多種，可以總體分為慢的和快的。慢的時候，比如竇性心動過緩，還有房室傳導阻滯。快的比如患者有沒有竇性心動過速、陣發性室上性心動過速、房顫、特發性的室速，這些也會出現心悸、心慌的表現。這時需要在就近的醫院，哪怕是一級醫院也可以，隻要能夠做心電圖，立刻在癥狀發生的時候做心電圖，明確有沒有心律失常的存在。尤其是對年輕人來說，陣發性室上性心動過速的發病率相對來講還是要高一些，因為這個病突然間就出現瞭，很快就會消失，所以過瞭那個時間段，再做心電圖就捕捉不到瞭，一旦發病立刻做心電圖明確性質，及時對癥治療。
