老年人整晚睡不著怎麼辦

老年人整晚不能入睡的情況建議可以服用藥物治療，首先在用藥之前建議老年人夜間睡眠一般維持5-6個小時即可，原則建議是10點睡6點起床，白天盡量不要臥床午休，白天建議少量多次運動。養成好的睡眠習慣以後建議可以適當服用鎮靜催眠類的藥物，而且老年必須人警惕服用，以防睡眠藥物服用以後起床容易摔倒等等。另外也可以選擇褪黑素受體激動劑，如阿戈美拉汀或小劑量鹽酸曲唑酮來治療，並且調整4-6周以後評估睡眠情況再逐漸減藥或停藥。