肩袖是由肩胛下肌、岡上肌和岡下肌所圍成的包繞肱骨頭的袖狀肌間的聯合組織。肩袖損傷以後主要是造成岡上肌、肩胛下肌或者岡下肌肌腱的撕裂，撕裂有可能是部分，有可能是全層的，有可能是比較大的，有可能是比較小的。突出的癥狀是疼痛、活動受限，可能出現肩關節外展或上舉無力。一旦出現損傷先要避免劇烈活動，特別是一些上肢的運動，比如像投擲或者上肢的打球，如羽毛球或者網球類的活動。肌腱一旦受傷強度和穩定性都會下降，如果堅持繼續運動或者繼續活動可能會造成肩袖進一步的撕裂或損傷，同時也有可能會造成肩關節的不穩定，所以肩袖損傷以後，一般來說太過用力外展、上舉或者太過劇烈的像羽毛球、網球類的活動是不建議繼續做的。
