高血壓病人對飲食方面、保健品方面沒有太多需求，也沒有太多限制，因此理論上靈芝孢子粉等等一系列補品、保健品可以吃，但是有多大功效，吃之後對高血壓有沒有治療好處，沒有定論。不吃靈芝孢子粉一樣能控制血壓，所以不要糾結保健品的問題，因為高血壓屬於慢性動脈硬化性疾病的一類，高血壓強調終生、長期、規范治療。高血壓治療分為藥物治療和生活方式控制兩大部分，隻要兩者互相結合，就能有效、平穩的控制血壓，好多人隻顧著吃藥，而忽略生活方式控制，使降壓效果打折或者影響降壓療效。生活方式控制，包括飲食的調理、戒煙、限酒、避免激動、避免勞累等等，飲食結構、飲食調理屬於生活方式的內容。總體而言，高血壓病人強調低鹽、低脂、清淡飲食就可以，其他沒有特殊要求。
