男性怎樣提升性生活

男性提高性生活的質量的方法包括以下幾種：第一、鍛煉身體，如果患者有心功能低下的表現，可以通過鍛煉來提高，比如做深蹲、遊泳或者是力量型的其他的健身活動，有利於男性心功能的改善。第二、飲食療法，平時可以多吃牡蠣或者是海鮮一類的食物，以及其他的堅果類，比如開心果、核桃等食物。第三、可以通過口服藥物進行調理，包括中藥和西藥，常用的西藥有萬艾可、希愛力，中藥主要是應用補腎活血、疏肝類的藥物，常用的中藥有復方玄駒膠囊、強腎片或右歸膠囊等等。