脫發是缺少什麼維生素

引起頭發脫落的原因很多，營養缺乏是造成頭發脫落的重要因素。目前研究已經發現缺乏維生素A、維生素C、維生素E、維生素D以及缺乏某些必要的礦物質，如鋅、鈣、磷、鐵等，都有可能造成頭發脫落加劇。此外，某些人由於飲食不協調，如喜歡進食辛辣刺激性的食物，同時頭皮有某些疾病，如脂溢性皮炎、頭癬、頭部真菌感染都容易造成頭部脫發的癥狀加劇。某些人對於頭部沒有及時護理，頭部衛生習慣不好，油膩、污垢殘留也能引起脫發。