遺傳性高血壓該怎麼治療

遺傳性高血壓該怎麼治療

遺傳性高血壓應該是藥物治療和正確的健康管理,藥物治療主要有四種,分別是鈣離子拮抗劑、利尿劑,普利類和沙坦類,還有洛爾類這四大類。健康管理,首先是飲食的管理,要註意低鹽每人每日要低於5-6g鹽,節制飲食,飲食以粗細糧搭配為主。控制體重,選擇低熱量、低脂的食品,盡量使用植物油,避免吃動物脂肪、內臟、黃油等高膽固醇的食物,還要吃富含蛋白質的,新鮮的魚、肉、蛋、奶及豆制品。其次,要戒煙、戒酒,不喝濃茶,要多吃些青菜,如芹菜、韭菜、白菜、菠菜,要吃堅果,核桃、榛子,還要多吃水果,有蘋果、橘子、香蕉、桃,保持大便通暢。然後,是保持有氧運動,可選擇有規律的快走、慢跑、遊泳、爬山、跳舞、打太極拳等鍛煉方式,要保持生活有規律,睡眠要充足,勞逸結合,控制好自己的情緒,減少壓力和煩惱。

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