對於正常月經周期為28-30天，月經如果來7天，幹凈後的5-9天都是危險期。對於不正常的月經，也就是月經周期40天或者以上的月經周期，排卵期是不固定的，所以危險期也就不好確定，需要通過排卵試紙或者超聲來監測排卵的日期，根據排卵的日期來確定是否能有性生活。如果不要孩子要盡量避開排卵期進行性生活，但是總體來說，根據排卵期來進行避孕是不安全的，因為往往會有額外排卵，造成意外懷孕的可能。同房時采取避孕措施，正確使用避孕套，忘記采取避孕措施或者避孕失敗的時候可服用緊急避孕藥。攝入足夠多的水分，以減少尿道細菌滋生，註意個人衛生，用流動的溫水清洗私處，勤換洗內褲，避免細菌感染。
