女人氣血虛吃什麼

一旦女人患有氣虛，必須要註意和積極治療，平時要多吃補氣養血的食物，比如龍眼、葡萄、瘦肉、雞蛋、牛奶、雞湯、烏雞湯等，同時可以口服中成藥，如黃芪精口服液、芪苓益氣顆粒、當歸補血顆粒、生脈飲，這些對補氣養血都是很好的。尤其是黃芪精口服液，對於氣虛出汗、面色萎黃、心悸、氣短等癥狀有很好的療效，平時紅棗可以用水代茶飲，具有益氣養血的功效，要吃營養豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果以及蛋白質高的食物。