寶寶補鋅什麼時間吃最好

寶寶補鋅什麼時間吃最好

寶寶補鋅的時間,如下:一、寶寶補鋅最好在兩餐之間服用,比如一日三餐正常吃飯的孩子,可以在上午10:00、下午4:00的時候,給予鋅補充劑治療,這個時候鋅吸收比較好,另外對胃腸道的刺激少。如果是上學的寶寶,上午、下午都在學校,可以吃完晚飯以後兩個小時左右再口服鋅,有助於吸收。二、補鋅的時候不能同時補充鈣、鐵等元素,都會影響鋅的吸收和利用,比如在下午補鋅,鈣可以在上午補,互不影響。三、如果寶寶有腹瀉的癥狀,可以造成鋅丟失過多,要及時給予補充,一般補充兩個星期左右。平時寶寶要多吃含鋅豐富的食物,避免出現缺鋅的癥狀。

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