踝部扭傷可以按摩嗎?

踝關節扭傷以後，有一些韌帶的位置可能會出現改變，包括骨頭的相對的位置有細微的改變。按摩可以促進韌帶或者骨骼的位置的恢復，但是按摩切記要輕柔，不得再加重損傷。後期按摩可以幫助韌帶的修復，幫助消腫是可以的，即便是按摩也在早期要輕柔一些，切忌加重損傷。後期的按摩可以幫助恢復、消腫，增加關節的活動度等等的，是非常有益的。早期的按摩要慎重。