耳鳴穴位的按摩手法有哪些

耳鳴的穴位按摩，可以采用以下幾種方法。1、如按摩雙耳，方法是先將雙手掌搓熱，然後用搓熱的掌心捂住雙側耳廓，雙手在用力加壓之後迅速松開並重復30次，可局部促進血管循環，減輕耳鳴。2、還可以進行耳廓局部的按摩，直到雙側耳廓發熱、發紅為止。3、可以進行聽會穴的按摩，聽會穴位於耳廓前方，張口用手指探查耳廓前方，凹陷處即是，可以用食指或大拇指輕柔的按揉聽會穴每次5分鐘，1天可以連續多做幾次直到耳鳴緩解為止。