人流後多久來月經

人工流產後30-45天左右來月經都屬於正常情況，流產後每個人恢復的快慢不同，取決於營養、休息、情緒以及流產過程對子宮內膜的損傷程度。月經來潮受雌激素、孕激素、卵巢功能、下丘腦、垂體等調控，如果子宮內膜失去激素支持，發生剝脫而出現月經來潮。流產後激素水平發生變化，子宮內膜的修復至少需要一個月左右。在此期間要註意休息，不能熬夜，合理加強營養，多吃雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白食物，補充流產過程對身體的消耗。還要放松心情，保持心情舒暢，都有利於激素水平的穩定和月經的按時來潮。如果月經超過半個月沒來，需要及時復查，必要時進行幹預。