肥胖兒童能吃糖嗎?

糖肯定能吃，營養沒有說某一種食物是非常好的，某一種食物是非常不好的。因為不管是糖、鹽，都是每個人都要用的，但是一個比例。營養難點就是平衡，平衡是一個動態，是一個不斷變化，而且是根據你的身體情況，還有整個發育過程是不斷要調整的。