腰椎間盤突出通過打封閉針,可以暫時緩解疼痛,緩解受刺激的神經或者受壓迫的神經引起的疼痛,能夠得到一定程度的緩解,但是很容易復發的,也達不到治本的療效。一旦出現腰椎間盤突出,引起神經根壓迫的癥狀,首先要查明原因,如果生活習慣不好,經常久坐或者經常彎腰搬重物,要改善或者戒掉這些不良習慣,工作中註意勞逸結合,坐姿要正確,避免超負荷的搬運東西,避免久坐或者長期出現腰肌勞損的運動。睡覺時應該選擇硬板床,保持脊柱的生理彎曲,腰部盡量註意保暖,戒煙、控酒。平時加強腰背肌的鍛煉,增加脊柱的穩定性,通過五點支撐、小燕飛、平板支撐這些鍛煉,可以增加脊柱的穩定性。在治療期間不能做腰部的劇烈運動,避免出現急性腰扭傷,腰背筋膜炎癥狀比較明顯的患者,可以應用一些消炎鎮痛的藥物來緩解癥狀,也可以用一些營養神經的藥物來緩解神經受損的癥狀。