巨幼細胞性貧血與其他貧血有很多相同的地方，常見危害如下：1、神經系統的危害：比如頭暈、頭痛、記憶力的不集中，失眠、耳鳴；2、心血管系統的危害：心慌、呼吸頻率的增快，以及部分患者可能誘發心衰的發作、心絞痛的發作、活動耐力的下降；3、泌尿系統的危害：比如血尿、蛋白尿，主要表現為可能是以蛋白尿為主。也可能會引起其他的危害，比如月經過多、女性內分泌紊亂，這些都是貧血導致的傷害。巨幼紅細胞貧血傷害的特征性，如果是維生素B12缺乏，這類患者雖然是良性貧血，但是經過治療以後，比如血紅蛋白已經達到瞭中度或者以上的水平，貧血糾正瞭，但神經系統的損傷可能會恢復的更慢，這是巨幼細胞性貧血比較特異的地方，在其他方面沒有什麼異常。另外，巨幼紅細胞性貧血要註意維生素的補充，主要是葉酸和B12缺乏。葉酸主要在綠葉蔬菜裡，一定要註意飲食多樣化，有的人偏食，比如隻吃蔬菜不吃肉類，有的人可能隻吃肉不愛吃蔬菜，這些都可能會導致健康出現問題。所以要多吃各種類型的蔬菜，也要吃肉，而且主要以瘦肉為主，魚類、雞蛋裡都會含有一些維生素B12，瘦肉類要特別強調，可能含有的維生素B12的成分更多。另外魚也是含量比較多，所以一定要註意均衡的飲食，會更加健康。有些壞的習慣一定要特別註意，現在有些人為瞭體重的保持，嚴格控制飲食，可能會導致各種維生素的缺乏，骨髓造血原料就少瞭，就會出現貧血，也不乏以巨幼紅細胞性貧血為主要表現的。所以大傢一定要養成好的生活習慣，為瞭自身健康，不要想到為瞭節食或者其他原因而偏食，都可能會給健康造成傷害，所以健康還是第一重要。
