陰虛體質常見於女性朋友以及中老年女性，陰虛體質的患者表現有幾個方面：常常會有陰液不足以及陰虛生內熱的癥狀，如口燥咽幹、形體消瘦、手足心熱、潮熱盜汗、舌幹紅少苔等。陰虛的朋友可能會容易患上虛勞、不寐、失精等，陰虛體質時如何調養，從中藥方面來講可以適當食用滋補肝腎以及滋陰清熱的藥物，比如五味子、女貞子、旱蓮草、麥冬、黃精、枸杞子等。腎陰虛，可以服用六味地黃丸，肺陰虛可以服用百合固金湯，心陰虛有天王補心丸。除掉藥物以外，生活起居方面也要註意，比如少吃油炸、煎烤以及辛燥的食物，立戒煙、酒，同時多吃滋補腎陰以及甘涼滋潤的食物，拒絕熬夜特別是不要超過晚上12點。
