妊娠期糖尿病如何飲食

妊娠期血糖高或者妊娠期糖尿病，患者的飲食非常重要，可能需要擔心的是母體血糖太高。對胎兒來說，在保證母體健康的情況下，保證胎兒正常生長，所以飲食非常關鍵。飲食無非包括淀粉類、碳水化合物、蛋白質、脂肪。但是妊娠期主張以碳水化合物補充能量為主，但是碳水化合物的量可能需要掌握在正常偏高的水平，不要吃太多。另外可以分餐，尤其是血糖特別高時盡可能分餐來掌握。對於蛋白質，希望妊娠期攝入的蛋白質量適當增多，因為母體要保證胎兒正常生長。對於胎兒來說，希望母體的脂肪攝入量大概控制在整個飲食量的20%-30%。另外也要攝入水果，因為要補充維生素、無機鹽，母體盡可能避開酒類，適當增加運動。所以母體飲食非常關鍵，盡可能吃精致食物，在適當控制好血糖的情況下可以適當多吃，但是不要無休止的多，也可以分餐，確保母體的血糖不太高，胎兒健康生長。如果血糖控制不好，血糖太高後胎兒會長的比較大，也會影響胎兒生長。母體飲食非常關鍵，希望妊娠期糖尿病的孕婦掌握好整體的攝入量。