艾滋作為性傳播疾病的一種，令人們聞之色變，因為到目前為止艾滋病還沒有找到合適的治療辦法。如果傳染上艾滋病，就意味著生命將會受到威脅。因此，在平常的生活裡，要註意預防艾滋病發生，做到潔身自好，不可以發生不潔的性行為。要想知道自己是否感染瞭艾滋病，可以通過觀察自己身體是否產生發熱、頻繁腹瀉、身體消瘦、電解質紊亂等癥狀，來觀察自己是否感染上艾滋病，或者通過檢查項目來進行判斷。以下將有幾點進行更細致的介紹，方便判斷。
1、如果患者在高危性行為後感染瞭艾滋病，那麼在之後的兩個月裡，患者會明顯感覺到身體有些輕微不適，例如會有淋巴結病、發燒和感冒。但這些病隨著時間的推移，隨著病情的加重，癥狀會逐漸變得嚴重起來。
2、可以通過觀察自身身體部位是否出現以下病癥，例如皮膚粘膚、出現白色念球菌感染、血腫等，容易造成皮膚損傷的現象來判斷是否患上艾滋病。因為這些癥狀會導致傷後出血不止的癥狀，而艾滋病的特點也正是如此。
3、如果患者身體出現以下這些癥狀，如體重減輕、患者抵抗力下降以及腹瀉或者咳嗽等癥狀。若這些癥狀將持續很長一段時間，沒有辦法治愈時，就應當必須引起高度重視，及時到醫院進行艾滋病病毒檢測，以便準確判斷艾滋病是否感染。
4、如果身患艾滋病長達3到4個月，部分患者還可能會出現肝脾腫大、持續性腹瀉便血、呼吸困難等癥狀。此時患者需要去醫院進行常規檢查，篩選異常。
判斷自己是否得瞭艾滋病，可以通過以上幾點來瞭解分析。目前來說治療艾滋病暫且沒有更好的辦法，隻有通過藥物來延緩患者的壽命。如果患者一旦被確診為艾滋病，首要的是配合醫生的治療，保持積極樂觀的心態，在飲食方面上註意營養的均衡，選擇高蛋白高能量的飲食原則。另外，需要註意在發病期間，還要戒煙戒酒，以便配合治療。
