退燒的方法主要有以下兩類：第一、物理降溫，包括溫水擦浴，用溫水浸濕毛巾，反復擦拭額頭、頸部、前胸、後背、腋窩、腹股溝等部位。還可以冷敷，用冷水浸濕毛巾敷於額頭、手掌、頸部、小腿等處，毛巾熱瞭要及時更換，也可以用幹毛巾裹住冰塊，放置於額頭、腹股溝或試夾在腋下。第二、藥物降溫，包括口服藥和針劑，口服藥包括佈洛芬、對乙酰氨基酚等，針劑包括柴胡、安痛定等。所有的降溫方法都要建立在充分補足液體的情況下進行，否則容易引起脫水以及電解質的紊亂，另外均衡飲食、保證休息也十分重要。但是，退燒畢竟隻是對癥治療的方法，發熱的時候一定要到醫院就診查明病因，對因治療。
