節食脫發怎麼回事

減肥後脫發本質上是休止期脫發，減肥期間患者的攝入量非常有限，主食以及各種動物性蛋白食物，如肉、蛋、奶等攝入嚴重不足。毛發的生長需要蛋白質的補充及微量元素的補充，這些營養物質的缺乏使大量生長期的毛發快速的同時進入休止期，從而出現瞭臨床上短時間內大量脫發的表現。出現休止期脫發不要過度焦慮，要調節自己的心態、保持愉悅的心情、充足的睡眠、積極的運動。同時不要挑食、不節食，恢復主食及蛋、奶的攝入，通常在2-3個月以後毛發會自然的生長。