糖尿病患者吃什麼主食最好

糖尿病患者吃什麼主食最好

糖尿病患者需要吃主食,吃主食以細糧為主,大概2/3,包括米、面粉等。另外還要吃1/3的粗糧,其種類比較多,如玉米、小米、豆類、麥片等都可以吃。主食定瞭以後,一天中間的要把其分配好,早晨1/5,中午2/5,晚上也是2/5。吃瞭以後還要看血糖,也就是看空腹和餐後血糖,主要看看對血糖的升高有什麼影響。

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