1、根據個人的睡眠習慣挑選：每個人的睡眠習慣不同，對床墊的軟硬彈性需求也不一樣，例如睡姿。喜歡側臥的，應保持脊柱的平直，讓肩膀和臀部深陷其中，建議選擇分區床墊；如果喜歡仰臥、俯臥睡覺的，那就選擇稍硬的床墊。因為仰臥、俯臥時，頸部和腰部需要堅硬床墊的支持，隻有床墊夠硬，才能達到舒適的狀態。
2、根據個人的體型特點挑選：床墊應該給予身體良好的支撐，符合人體工學原理。因此，人的體型也是選購床墊的參考要素之一。一般來說，體輕者適合睡較軟的床，太堅硬的床墊不能均衡承托身體全部部位，承托點隻會集中在身體較重的部位，軟床卻可以給身體獲得全部支撐，而體胖者則反之。
3、根據個人的年齡層次挑選：選購床墊時，要充分考慮使用者的年齡，不同年齡層對床墊的要求亦不同。如老年人本身的肌肉和韌帶的彈性都大大下降，所以比較適合硬床墊，太軟的床容易陷落，造成老人起身難，生活不便利。而嬰幼兒的床墊建議選擇牢固而富有彈性的中軟度床墊。
以上就是關於如何選擇合適的床墊的介紹瞭，希望可以給到大傢一些參考。
