1、長斑點瞭，首先要確認一下長的是什麼斑點，如：雀斑、黃褐斑等等等，對癥采取有效去除斑點措施。
2、其次，不管什麼斑點都不能曬，曬會加重癥狀，所以平時註意防曬。
3、還有就是補水，幹巴巴的肌膚容易幹裂生斑點，日常的補水工作不能馬虎。
4、日常飲食要清淡，少吃或不吃刺激性的食物，改掉熬夜等不好的生活習慣，還有就是每天適量運動。
5、自制的有淡斑效果的：蜂蜜香蕉面膜、牛奶面膜等等；還有淘米水洗臉、胡蘿卜汁擦臉等等，在這就不多說瞭，這些都是生活中常見的東西。
6、市面上也有很多去斑的產品，如果要選擇那就一定要選擇正品。
